Über mich

Ich bin Anke Sworowski und gemeinsam mit meiner Familie lebe ich in Jena im wunderschönen Thüringen.

Nach vielen Berufsjahren in verschiedenen Banken bin ich nunmehr seit über 15 Jahren in einem Industrieunternehmen in Jena tätig.

Den Ausgleich zur täglichen Bürotätigkeit habe ich schon immer darin gefunden, Dinge selbst zu machen bzw. entstehen zu lassen. Dafür verbringe ich u.a. viele Stunden beim Nähen, Stricken und auch in meinem Garten. Ich finde es bereichernd, aus Wolle, Garn und Stoffen ein neues Stück mit den eigenen Händen zu erschaffen.

Eine ganz eigene Faszination hat es für mich, Pflanzen im Jahreskreislauf wachsen zu sehen, ihre Früchte zu ernten und für mich nutzen zu können. Mein Fokus liegt dabei auf den Heil- und Gewürzkräutern, die eine scheinbar unerschöpfliche Quelle sind für Anwendungen in allen Lebensbereichen.

Seit einigen Jahren gehört auch der Wald zu meinen Orten für Auszeiten.
Ich empfinde es als wohltuend, nichts tun zu müssen und doch so viel Gutes für mich zu tun. Der Wald überrascht mich zu jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter immer wieder neu mit seinen Farben, Formen, Gerüchen und Geräuschen.
Seitdem ich den Wald beim Waldbaden erlebe, nehme ich das Walderlebnis noch viel intensiver und dankbarer wahr.
Diese Erfahrungen wollte ich auch gern für andere erlebbar machen und habe deshalb die Ausbildung zur Kursleiterin Waldbaden absolviert.

2022: „Zertifizierte Kursleiterin Waldbaden- Achtsamkeit in der Natur“ (Ausbildung bei der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit)

 

seit 2022: Ausbildung „Pflanzenheilkunde“(Ausbildung in der „Grünwerkstatt Holzhausen“, Ilka Hofmann)

Meine Philosophie

Meine Überzeugung ist es, dass wir Menschen ein Teil der Natur sind und wir die Natur nicht als etwas „neben“ uns betrachten dürfen. Ich bin sicher, dass es für unser weiteres Überleben wichtig ist, unser Denken und Handeln mehr dahingehend auszurichten.

Das Streben nach immer mehr Wachstum, höherer Geschwindigkeit und permanenter Erreichbarkeit überfordert uns zunehmend.
Wir nehmen uns zu wenig Zeit, auf uns zu achten, uns zu spüren oder in Kontakt mit uns selbst zu kommen.

Ich möchte dir in meinen Kursen Waldbaden zeigen, wie du dir selbst wieder mehr Aufmerksamkeit schenken kannst und die Natur intensiver und bewusster erlebst. Alle deine Sinne werden angesprochen, dein Körper und Geist kommen zur Ruhe. Du entspannst, hast wunderbare Natureindrücke und kannst danach mit neuer Kraft in deinen Alltag zurückkehren.

Es ist mir wichtig, dir zu zeigen, wieviel Weniger doch so viel Mehr bedeutet.

Unser Lebenskreislauf ist eingebettet in den Jahreskreislauf des Waldes. Dieses Gefühl der bestehenden Ur- Verbundenheit zum Wald möchte ich dir gern mit auf den Weg geben.

Termine findest du hier